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香川県高松・坂出の整体

坂出整体パンダ

住所;

香川県坂出市

王越町木沢575-2

℡;0877-42-0788

診療時間

月曜・水曜・金曜・土曜・日曜

10;00~19;00

坂出整体パンダエリア

高松・坂出の整体 坂出整体パンダには高松・坂出以外にも四国・中国地方を中心に香川県外・高松市外・坂出市外からも多数の方が来院、または、お問合せがあります。

患者さんがお住まいのエリアは、香川県坂出市王越町を中心に、坂出市大屋武町、坂出市高屋町、坂出市神谷町、坂出市林田町、坂出市江尻町、府中町、坂出市大池町、坂出市川津町、坂出市谷町、坂出市池園町、坂出市横津町、坂出市寿町、高松市亀水町、高松市生島町、高松市神在川窪町、高松市香西町、高松市香南町、高松市香川町、高松市一宮市、高松市郷東町、高松市男木町、高松市塩上町、高松市国分寺町、高松市勅使町、高松市浜ノ町、高松市元山町、高松市牟礼町、高松市香南町、高松市番町、高松市円座町、高松市屋島、高松市今里町、高松市小村町、高松市田肥上町、高松市川島東町、高松市円座町、高松市福岡町、丸亀市三条町、丸亀市今津町、丸亀市垂水町、丸亀市浜町、丸亀市土器町、丸亀市田村町、丸亀市郡家町、丸亀市山北町、丸亀市飯山町丸亀市塩屋町、丸亀市西平山町、さぬき市東かがわ市善通寺市三木町綾川町まんのう町琴平町多度津町宇多津町観音寺市三豊市愛媛県四国中央市、岡山県玉野市、兵庫県、福井県、福岡県、埼玉県などからご来院いただいています。

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整体・カイロプラクティック 健成堂整骨院 【神奈川県川崎市横浜市】
神奈川県川崎市と横浜市の中間に位置する「整体・カイロプラクティック 健成堂整骨院」は交通事故治療、頭痛、肩こり、腰痛、自律神経失調症、むち打ち症、しびれ、骨盤矯正などの施術を行っています。

 

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『胸郭をほぐす、それはまるで心地良い風のように』

はじめまして、皆さん。
今日は我々の身体にとって驚くほど重要な役割を果たす一部分、それが「胸郭」についてお話ししたいと思います。
胸郭をほぐすことの大切さを理解するため、ちょっとした比喩を使ってみましょう。
皆さん、窓を開けて新鮮な風が部屋中を吹き抜ける感覚を想像してみてください。風が入ってくると部屋の空気が循環し、新鮮で心地良い空間が生まれますよね。
その窓が我々の「胸郭」に例えられます。
胸郭とは、胸部の骨と筋肉によって形成される保護的なケージのようなもので、心臓や肺などの大切な器官を保護しています。
そして、私たちが呼吸をする際には、胸郭が広がったり縮んだりして、空気の出入りを促進します。
つまり、胸郭は我々の体内の「窓」の役割を果たし、新鮮な酸素を体内に取り込み、不要な二酸化炭素を排出する手助けをしているのです。
しかし、ストレスや不適切な姿勢、運動不足などにより、胸郭周りの筋肉が硬くなってしまうと、この「窓」が十分に開かなくなり、酸素の供給が十分でなくなったり、老廃物の排出が滞ったりします。
これはまるで、窓が半分しか開かない家のようなもの。
新鮮な風が入りにくくなり、部屋の中がむっとした空気で満たされてしまうのと同じです。
胸郭をほぐすことで、この窓をしっかりと開くことができ、心地よい風が部屋全体に広がるように、新鮮な酸素が体全体に行き渡り、老廃物もスムーズに排出されるようになります。
胸郭がしっかりと動くことで、深呼吸がしやすくなり、リラクゼーション効果も得られます。
また、胸郭をほぐすことは、肩こりや首の緊張を和らげるのにも役立ちます。
デスクワークやスマホの使いすぎで前かがみの姿勢が続くと、肩や首に負荷がかかり、それが胸郭の動きを妨げることもあります。
胸郭をほぐすことで、その緊張を解きほぐし、より良い姿勢を保つことができます。
さらに、胸郭の動きは心臓にも影響を与えます。
胸郭がしっかり動くことで心臓の働きを助け、血液の循環を促進します。
これはまるで、窓が全開になり、部屋中に新鮮な風が吹き抜けるような感じですね。
胸郭をほぐすためには、深呼吸をしたり、胸郭周りのストレッチングをしたりすることが有効です。
それはまるで、窓をしっかり開けて部屋を風通し良くするために、窓のレールを掃除するようなものです。
これらのことから、胸郭をほぐすことは、体全体の健康とリラクゼーションにとって非常に重要であると言えます。
我々の体内に新鮮な風を吹き込む「窓」、それが胸郭です。
この「窓」がしっかりと働くよう、日々の生活の中で胸郭をほぐす習慣を作ることをお勧めします。
このブログが、皆さんの健康づくりの一助となれば幸いです。胸郭をほぐし、心地良い風が吹き抜ける身体を手に入れてくださいね!
整体パンダ 0877-42-0788

香川県坂出市王越町木沢575-2

営業時間;10:00~20;00

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